Женские терапевтические группы в Москве — это безопасное пространство для глубокой работы над собой. Здесь вы сможете:

Разобрать личные запросы в кругу поддерживающих женщин

Научиться экологично проживать эмоции

Получить новые инструменты самопомощи

Обрести чувство принадлежности и принятия

🔹 Формат: очные встречи 1 раз в неделю
🔹 Для кого: для женщин, стремящихся к личностному росту

Танцевально-двигательная терапия — эффективный способ:
✅ Снять мышечные зажимы
✅ Высвободить подавленные эмоции
✅ Активировать ресурсное состояние
✅ Восстановить контакт с телом

🔹 Результат: снижение тревожности, прилив энергии, ясность мыслей

Практика аутентичного движения помогает:

Услышать истинные потребности тела

Разрешить себе спонтанное выражение

Выйти за рамки социальных масок

Обрести внутреннюю целостность

🔹 Особенность: отсутствие хореографии, фокус на внутренних ощущениях

Интеграция психологии и танца позволяет:
📌 Проработать психологические блоки
📌 Развить эмоциональный интеллект
📌 Развить телесную осознанность
📌 Укрепить самооценку

🔹 Метод: сочетание телесных практик и психологических техник

Эффективные методики для:
🌿 Восстановления энергетического баланса
🌿 Гармонизации личности
🌿 Раскрытия чувственности
🌿 Исцеления отношений с телом

🔹 Инструменты: танцы, дыхательные техники, соматические практики

Программа помогает:
💫 Обнаружить скрытые возможности
💫 Научиться восполнять энергию
💫 Развить стрессоустойчивость
💫 Создать личную систему самоподдержки

🔹 Формат: 4-8 недель с домашними заданиями

Преимущества участия:
✧ Обмен опытом в доверительной атмосфере
✧ Групповая энергия для трансформации
✧ Возможность быть услышанной
✧ Доступ к коллективной мудрости

🔹 Эффект: чувство connectedness, вдохновение, новые insights